Se você pensar bem e perceber que dorme em todas as posições, terá algumas opções. Escolha aquele em que você acha que passa mais tempo ou opte por uma opção intermediária. Os níveis médios de firmeza oferecem suporte suficiente para quem dorme nas costas e no estômago e possui alívio de pressão adequado para quem dorme de lado.
Um número significativo de marcas constrói as suas camas com níveis de firmeza médios para acomodar uma gama mais ampla de travessas.
Leve em consideração o seu tipo de corpo – Depois de estar familiarizado com sua posição de dormir, o próximo passo é levar em consideração seu peso ou IMC. A distribuição de peso influencia o quão macia ou firme você acha que a cama será. Por exemplo, um colchão médio será mais macio para Dwayne “The Rock” Johnson, mas a ginasta olímpica Simone Biles provavelmente pensará que o mesmo colchão é um pouco mais firme do que o anunciado.
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Indivíduos mais pesados exercem mais pressão no colchão e, como resultado, têm uma experiência mais luxuosa. Então, se você pesa 250 quilos e dorme de bruços, sugiro pelo menos um colchão de firmeza média.
Pessoas com corpos maiores também devem procurar colchões híbridos. São camas que incluem espuma e molas internas. Os colchões híbridos oferecem muito mais suporte do que as camas totalmente de espuma devido à sua camada de base de aço. E, por sua vez, isso significa que eles acabam durando mais. Porém, se você pesa menos de 90 quilos, a maioria das camas de espuma deve funcionar perfeitamente para você a longo prazo.